เลือกกินแป้ง อย่างไรให้ผอม
เลือกกินแป้ง อย่างไรให้ผอม เพื่อนเคยมีปัญหาแบบญาดาบ้างมั้ย อยากผอมเลยไม่ยอมกินแป้ง เพราะกลัวอ้วนจนไม่ค่อยมีแรง สมองเบลอไปทั้งวัน เพราะแป้งนั้นมีคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายต้องการมากก อดไปใช่ว่าจะดี วันนี้ญาดาเลยมีเทคนิคกินแป้งแบบไม่ต้องกลัวอ้วน มาบอกกัน!!