เลือกกินแป้ง อย่างไรให้ผอม

เลือกกินแป้ง อย่างไรให้ผอม เพื่อนเคยมีปัญหาแบบญาดาบ้างมั้ย อยากผอมเลยไม่ยอมกินแป้ง เพราะกลัวอ้วนจนไม่ค่อยมีแรง สมองเบลอไปทั้งวัน เพราะแป้งนั้นมีคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายต้องการมากก อดไปใช่ว่าจะดี วันนี้ญาดาเลยมีเทคนิคกินแป้งแบบไม่ต้องกลัวอ้วน มาบอกกัน!!

นักบรรพชีวินวิทยาสำรวจหุบเขาแกรนด์แวลลีย์ของโคโลราโด

การสำรวจครั้งแรกโดยนักบรรพชีวินวิทยาในปี พ.ศ. 2442 หลังจากที่ทางรถไฟมาถึง หุบเขาแกรนด์แวลลีย์ของโคโลราโดได้กลายเป็นที่รู้จักอย่างรวดเร็วสำหรับไดโนเสาร์เมื่อเอลเมอร์ ริกส์ขุดค้นยักษ์สูง 75 ฟุตชื่อแบรคิโอซอรัสในปี 1900 ทางเดินเป็นวงกลมริกส์ฮิลล์และเป็นจุดที่มีการขุดค้นสองครั้ง รวมทั้งขนาดใหญ่ของริกส์ทางตะวันตกเฉียงเหนือของแกรนด์จังค์ชัน

โอเมก้า 3 จากพืชช่วยเพิ่มสุขภาพของหัวใจ

ผู้คนมักนึกถึงปลาแซลมอนเมื่อนึกถึงกรดไขมันโอเมก้า 3 แต่การทบทวนงานวิจัยใหม่พบว่ากรดอัลฟา-ไลโนเลนิกที่มาจากพืชเป็นหลักนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจและลดความเสี่ยงของหัวใจ โรคสำหรับผู้ที่ไม่ทานอาหารทะเล ในการทบทวนวรรณกรรมอย่างครอบคลุม นักวิจัยพบว่าการบริโภค ALA ที่พบในอาหารที่มีพืชเป็นหลัก

สวนอเล็กซานดรามีวิวเหนือภูเขาเบนโลมอนด์

จุดสูงสุดของสวนอเล็กซานดรามีวิวเหนือภูเขาเบนโลมอนด์ ในย่านอีสต์เอนด์ของเมือง ซึ่งมีพรมแดนติดกับเนโครโพลิส ซึ่งเป็น”เมืองแห่งความตาย” ที่สร้างขึ้นในสมัยวิกตอเรียของกลาสโกว์ ซึ่งเป็นย่านชนชั้นแรงงานในอดีตของเดนนิสทูน มีจำนวนนักศึกษาวัยหนุ่มสาวเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่กระแสของการพัฒนาขื้นใหม่กำลังมาช้า

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ในจมูกมีอนุภาคนาโนให้การป้องกันที่แข็งแกร่ง

วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ที่ฉีดผ่านจมูกและสร้างด้วยอนุภาคนาโนที่ช่วยเพิ่มการตอบสนองของภูมิคุ้มกันสามารถป้องกันเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ต่างๆ ได้วัคซีนในช่องปากมีส่วนทำให้เกิดการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันหลายแง่มุม ซึ่งนำไปสู่การป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ในหนูทดลองได้อย่างมีประสิทธิภาพ วัคซีนประกอบด้วยอนุภาคนาโน

ในแคริบเบียนแห่งนี้เป็นที่ชื่นชอบในหมู่คนดัง และเป็นที่ตั้งของชายหาดที่สวยงามและวิลล่าส่วนตัว

มัสทีคเป็นหนึ่งใน 32 เกาะที่ประกอบกันเป็นเกาะเซนต์วินเซนต์และเกรนาดีนส์ ลึกลับโดยธรรมชาติที่ค่อนข้างเข้าถึงไม่ได้ Mustique เป็นเจ้าของและดำเนินการของเอกชนและไม่มีเที่ยวบินตรงจากสหรัฐอเมริกาหรือยุโรป – มีชื่อเสียงในการเป็นถ้าคุณรู้ คุณรู้จุดหมายปลายทาง มักมาโดยแฟชั่น , ดนตรี และคนดังอื่นๆ นอกเหนือจากชายหาดที่สวยงามน้ำทะเลสีฟ้าใส และภูมิประเทศที่เขียวชอุ่มโดยส่วนใหญ่ยังไม่ถูกแตะต้องอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุสิ่งที่ทำให้สวรรค์ที่ทอดยาวสามไมล์แห่งนี้โดดเด่นกว่าที่อื่นๆ Read More

พบนักท่องเที่ยวอเมริกัน 3 ศพที่รีสอร์ทบาฮามาสที่ระบุ

คู่รักชาวเทนเนสซีและชายชาวฟลอริดาได้รับการระบุชื่ออย่างเป็นทางการเมื่อวันจันทร์ว่าเป็นชาวอเมริกันสามคนที่เสียชีวิตที่รีสอร์ทบาฮามาสเมื่อสัปดาห์ที่แล้วหลังจากที่ทางการกล่าวว่าพวกเขาป่วย

จีนโวยสหรัฐ ปรับเนื้อหาเกี่ยวกับ “สถานะ” ไต้หวันบนฐานข้อมูล

นายจ้าว ลี่เจียน โฆษกกระทรวงการต่างประเทศจีน กล่าวถึงการที่กระทรวงการต่างประเทศสหรัฐแก้ไขข้อมูลออนไลน์เกี่ยวกับ “สถานะ” ของไต้หวัน โดยลบประโยคที่ระบุว่า “ไต้หวันเป็นส่วนหนึ่งของจีน” ว่าบนโลกใบนี้ “มีเพียงจีนเดียว” ไต้หวันเป็นส่วนหนึ่งของจีน และสาธารณรัฐประชาชนจีน “คือรัฐบาลจีนเดียวที่ชอบธรรม”

รถรับจ้างกรุงเทพ รถ6ล้อ รับจ้างขนของมีพนักงานขนย้ายให้มั้ย

รถรับจ้างกรุงเทพ รถ6ล้อ รับจ้างขนของมีพนักงานขนย้ายให้มั้ย การที่จะหารถหกล้อรับจ้างย้ายบ้านจุฬาลงกรณ์หรือหา รถรับจ้างขนย้ายของในเขตพื้นที่จุฬาลงกรณ์นั้นเป็นเรื่องที่ อยากพอสมควรเนื่องจากว่ารถมีขนาดที่ใหญ่ จุดจอดจะต้องมีพื้นที่ซึ่งไม่สามารถจอดรถได้ข้างทางเหมือนยังกับต่างจังหวัด เพราะต่างจังหวัด จะลดไม่ติดเหมือนในเขตพื้นที่กรุงเทพฯดังนั้น หากเราคิดจะทำการขนย้ายบ้านหรือขนย้ายของที่มีปริมาณมากๆในเขตพื้นที่จุฬาลงกรณ์คงต้องคิดหนักพอสมควร รวมไปจนถึงการที่จะหาคนยกสินค้า พนักงานยกของ ที่มาพร้อมบริการกับรถ 6 ล้อรับจ้างนั้น Read More

สไลเดอร์น้ำทำลายสถิติที่เกาะปีนังของมาเลเซีย

เกาะปีนังนอกชายฝั่งตะวันตกของมาเลเซียมีชื่อเสียงด้านวัฒนธรรมและอาหารมากกว่าความตื่นเต้นจอร์จทาวน์ ซึ่งเป็นเมืองหลักของเกาะ เป็นเมืองที่ดึงดูดนักท่องเที่ยวมากที่สุดด้วยการผสมผสานของวัฒนธรรมที่มีสีสัน ซึ่งรวมถึงวัดฮินดูและพุทธ สตรีทอาร์ต มัสยิดอิสลาม สถาปัตยกรรมยุคอาณานิคมของอังกฤษ และคฤหาสน์จีนอันวิจิตรงดงาม