บริการด้านอาหาร: อาหารที่ควรกินสำหรับคนลดน้ำหนัก

บริการด้านอาหาร: อาหารที่ควรกินสำหรับคนลดน้ำหนัก อาหารที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนักสาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักหรือคนที่กำลังรักษาน้ำหนักและสุขภาพควรที่จะให้ความสนใจกับอาหารการกินของเรานะคะ เลดี้ทิปได้หาอาหารที่เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพมาฝากกัน

บริการทำความสะอาด: การทำความสะอาดห้องน้ำ และการดูแลห้องน้ำ ให้สะอาด ถูกสุขอนามัย

บริการทำความสะอาด: การทำความสะอาดห้องน้ำ และการดูแลห้องน้ำ ให้สะอาด ถูกสุขอนามัย ห้องน้ำ เป็นห้องที่ต้องเปียกน้ำ และมีความชื้นเกือบตลอดเวลา (ทั้งขับถ่าย ซักล้าง อาบน้ำ ฯลฯ)และเป็นห้องที่มีความเกี่ยวข้องกับสุขภาพนามัยของคนในบ้านโดยตรง

บริการด้านอาหาร: อาหารลดไขมันในเลือด พร้อมเสริมสุขภาพดีได้อย่างครบถ้วน

บริการด้านอาหาร: อาหารลดไขมันในเลือด พร้อมเสริมสุขภาพดีได้อย่างครบถ้วน ปัญหาการมีไขมันในเส้นเลือดสูงนั้น นับวันจะมีผู้ที่เป็นจำนวนมากยิ่งขึ้น นั่นเป็นเพราะเกิดจากการกินอาหารที่อร่อยและตามใจปาก นานวันเข้าก็จะกลายเป็นโรคหัวใจและโรคไขมันอุดตัน ดังนั้น หากรู้จักหลีกเลี่ยง รวมทั้งเลือกอาหารลดไขมันในเลือดมากินให้ถูกต้องได้ ไขมันในเส้นเลือดก็ย่อมลดลงได้ด้วยอาหารเช่นกัน มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

บริหารจัดการอาคาร: วิธี ตรวจสอบงาน ระบบไฟฟ้า ด้วยตัวเองง่ายๆ

บริหารจัดการอาคาร: วิธี ตรวจสอบงาน ระบบไฟฟ้า ด้วยตัวเองง่ายๆ ระบบไฟฟ้า หากพูดถึงงานระบบในบ้าน คงมีผู้อ่านจำนวนไม่น้อยคิดว่าเป็นงานที่ยุ่งยาก น่ากลัว แต่ยังไงเราก็คงหนีไม่พ้นอยู่ดี เพราะบ้านทุกหลังล้วนต้องมีงานระบบเข้ามาเกี่ยวข้อง

ซ่อมบำรุง ท่อน้ำรั่วอย่างรวดเร็ว โดยไม่ต้องหยุดระบบ?

ซ่อมบำรุง ท่อน้ำรั่วอย่างรวดเร็ว โดยไม่ต้องหยุดระบบ? ระบบท่อเป็นระบบใหญ่ของทุกโรงงาน โรงแรมและอาคารพาณิชย์ต่างๆ ท่อน้ำแตกอาจจะเป็นสาเหตุของปัญหาหลักๆในธุรกิจได้

บริหารจัดการอาคาร: วิธีแก้ “ท่อตัน” จากของใช้ในบ้าน ทั้งง่ายและประหยัด

บริหารจัดการอาคาร: วิธีแก้ “ท่อตัน” จากของใช้ในบ้าน ทั้งง่ายและประหยัด “ท่อตัน” ปัญหาสุดปวดหัวของเหล่าพ่อบ้าน แม่บ้าน ที่เชื่อว่าต้องประสบพบเจอแทบทุกหลัง ไม่เว้นแม้กระทั่งมนุษย์คอนโด และถ้าหากปล่อยทิ้งไว้ กลิ่นอันไม่พึงประสงค์มักล่องลอยในอากาศชวนเหม็นคลุ้งไปทั่ว หรืออาจเจอน้ำเอ่อล้นออกมาอ่างล้างจานได้

บริการทำความสะอาด: ขั้นตอนง่ายๆในการดูแลบ้านให้สะอาด

บริการทำความสะอาด: ขั้นตอนง่ายๆในการดูแลบ้านให้สะอาด ปกติแล้วส่วนใหญ่วันหยุดของพวกเราก็มักที่จะใช้เวลาไปกับการดูแลบ้าน ทำความสะอาดบ้านกันเกือบทั้งนั้น ยังไม่นับรวมถึงช่วงวันหยุดยาวที่เราอาจจะต้องใช้เวลาเหล่านั้น เพื่อทำความสะอาดบ้าน และตรวจเช็คบ้านในรอบปี หรือรอบหลาย ๆ ปี มากกว่าการไปเที่ยว

ซ่อมบำรุง พัดลมเสียงดังด้วยตนเอง

ซ่อมบำรุง พัดลมเสียงดังด้วยตนเอง เครื่องใช้ไฟฟ้าในยุคนี้ได้ผลิตออกมามากมายเพื่อตอบสนองกับผู้ใช้ในเรื่องของอำนวยความสะดวก อีกทั้งยังสามารถเป็นเจ้าของหรือราคาจับต้องได้ ทำให้เครื่องใช้ไฟฟ้าเป็นที่นิยมสำหรับทุกคน และสิ่งอำนวยความสะดวกที่เรียกได้ว่าเป็นปัจจัย 4 เครื่องใช้ไฟฟ้าติดบ้านนั่นก็คือ”พัดลม” ไว้สำหรับเปิดดับร้อน คลายร้อนเปิดไล่ยุงและแมลงต่างๆ ไม่ให้มาก่อกวนใจ แน่นอนว่ามีติดบ้านอย่างละ 1 ตัวใช้กันสะดวกสบาย แต่บางครั้งก็ต้องเจอปัญหา Read More

การตรวจเช็คซ่อมบำรุง ปั๊มน้ำเป็นประจำ

การตรวจเช็คซ่อมบำรุง ปั๊มน้ำเป็นประจำ การตรวจเช็คปั๊มน้ำเป็นประจำนั้น สามารถช่วยให้ปั๊มมีอายุการใช้งานที่ยาวนานได้ และไม่ต้องหยุดทำงานเพื่อซ่อมแซมบ่อย การตรวจสอบและการบำรุงรักษา อาจแบ่งออกเป็นการตรวจสอบประจำวัน การตรวจทุก 3 เดือน การตรวจสอบทุก 6 เดือน และการตรวจสอบประจำปี ดังต่อไปนี้

บริการด้านอาหาร: หลักการรับประทานอาหารของผู้ที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน

บริการด้านอาหาร: หลักการรับประทานอาหารของผู้ที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน จากการสำรวจพบว่าคนไทยเรา ป่วยเป็นโรคเบาหวานเป็นจำนวนมากเพราะพฤติกรรมการรับประทานอาหารทำให้คนไทยรับประทานอาหารโดยไม่เลือก ประกอบกับดมืองไทยของเรามีอาหารการกินให้เลือกรับประทานมากมาย และอาหารมีความอร่อยทำให้ป่วยเป็นโรคประจำตัวจากการรับประทานอาหาร